72 yaşında hâlâ ince ve enerjik! Brigitte Macron spor hocası da kullanmıyor: 1 alışkanlığı yetiyor!
Sık sık eşi Emmanuel Macron’la birlikte dünyanın dört bir yanına seyahat ediyor, resmi davetlerde boy gösteriyor, hatta Élysée Sarayı’ndaki müzik festivallerinde dans ederken bile görüntüleniyor. Yani o sadece şıklığıyla değil, temposuyla da dikkat çekiyor.
FİT GÖRÜNMESİNİNDE BESLENME ALIŞKANLIKLARI ETKİLİ
Brigitte Macron’un bu kadar fit görünmesinde beslenme alışkanlıklarının büyük rolü var. Ünlü First Lady, sadece “günde 5 porsiyon meyve sebze” önerisini değil, bunun neredeyse iki katını uyguluyor!
“Çayımda, bitki çayımda… C vitamini olmazsa olmazım” diyerek bu besinin enerjisine olan inancını dile getiriyor.
Ama tek sır limon değil… Izgara balık ve deniz ürünleri, Macron çiftinin sofralarında sıkça yer alıyor. Bu da onların hem sağlıklı hem de dengeli bir diyet uyguladığını gösteriyor.
“KOÇ TUTARSAM ZARLANIYORUM”
Brigitte Macron’un disiplini beslenmeyle sınırlı değil. Egzersiz de günlük hayatının ayrılmaz bir parçası.
🔹 “Her gün biraz spor yapıyorum.”
🔹 “Koç beni çok zorluyor, bu yüzden kendi başıma çalışıyorum.”
🔹 “Karın kaslarını seviyorum!”
Bu sözler First Lady’e ait. Ve evet, 72 yaşındaki Brigitte’in ultra düz karnının sırrı da bu!
Günde sadece yarım saatlik bir egzersizle; karın çalışıyor, bisiklete biniyor, biraz koşuyor… Hepsi aşırıya kaçmadan, düzenli bir şekilde yapılıyor.
Bu habere emoji ile tepki ver
Haber Kaynak : SOZCU.COM.TR
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
